poniedziałek, Maj 27, 2019

Sport

W jaki sposób urozmaicić swój trening?
Pewnie każda osoba ćwicząca zna to uczucie, kiedy okazuje się, że trening zaczyna ją nudzić, jest zbyt monotonny i koniecznie potrzebujemy jego urozmaicenia. Zazwyczaj jest to spowodowane tym, że robimy coś, co już znamy, w czym mamy udoskonaloną technikę lub co po prostu lubimy. Ale jak to z naszymi...
Jak nauczyć się pływać?
Umiejętność pływania może nam się przydać podczas różnych sytuacji w naszym życiu, dlatego wszyscy powinniśmy ją zdobyć. Nawet jeśli nie zaliczamy się już do grona najmłodszych osób, nie jesteśmy w stu procentach sprawni, a nasze ciało od dawien dawna nie funkcjonuje tak, jak byśmy sobie tego życzyli, zawsze możemy...

ZOBACZ TEŻ