sobota, Czerwiec 6, 2020
Strona główna Uroda i zdrowie

Uroda i zdrowie

Moi czytelnicy coraz częściej pytają: jak poprawić kondycję fizyczną? „Nie lubię biegać”, „nie lubię chodzić”, „nie mam czasu” – piszecie, jednocześnie zauważając, że brzuch rośnie. Jak schudnąć i jednocześnie poprawić swoją kondycję fizyczną? Ćwiczenia w pracy Jednym z dobrych sposobów jest ustalenie sobie harmonogramu ćwiczeń: na każdą godzinę spędzoną przed komputerem...
Domowy pupil wnosi do domu radość i miłość. Kochają go wszyscy: od babci, która czasami mu wciska łakocie, przez mamę-panią, która go głaszcze, gdy tylko może, a kończąc na dzieciach, które uwielbiają się bawić z psem. Jednak, niestety, utrzymywanie pupila wiąże się również z pewnymi kosztami oraz zwiększoną koniecznością...
Lato w pełni, można powiedzieć. Ciepłe promienie otulają nas praktycznie z każdej strony, niestety czasem zbyt mocno. Szczególnie narażona na ich działanie jest skóra twarzy. Jakie kosmetyki stosować, aby uchronić twarz przed negatywnymi skutkami letnich upałów? 1. Krem z filtrem UV Długotrwałe wystawianie niechronionej niczym skóry na słońce znacznie przyspiesza oznaki...
podologiczny-zabieg
Okres wakacyjny jest czasem, kiedy często odsłaniamy nasze stopy, ponieważ chodzimy w sandałach bądź klapkach. Wielu z nas dopiero wtedy zaczyna zwracać uwagę na to, jak stopy wyglądają. Bywa, że widok nie jest zbyt piękny, gdyż rozmaite odciski albo kurzajki na pewno nie dodają uroku naszym stopom. Mało osób...
Obecnie nie brakuje ludzi, którzy z pełną premedytacją decydują się na aktywny tryb życia. Powody są różne, choć najczęściej chodzi o poprawienie ogólnej kondycji fizycznej oraz chęć zrzucenia nadmiernych kilogramów. Oczywiście, wypad na siłownię nie stanowi dla nikogo żadnego problemu i, jeśli tylko posiada się odpowiednią motywację, chodzi się...
Jakie ćwiczenia należy wykonywać by odpowiednio kształtować całe ciało? Czy możliwe jest poprawienie wyglądu swojej sylwetki, bez wykonywania morderczego treningu? Poniżej postaram się opisać jak w przyjemny i dość prosty sposób można poprawić wygląd swojego ciała. Jak urozmaicić trening? Jednym ze sposobów na uniknięcie monotonii podczas sesji treningowej jest wykonywanie jednego...
Komfortowe życie z alergią jest możliwe. Na jej różne rodzaje cierpi bowiem nawet 40% światowej populacji. Stosuj się do naszych poniższych porad, a Twoje mieszkanie pozostanie wolne od alergenów, kurzu, pyłków i sierści zwierząt. We wnętrzach unikaj dywanów, wykładzin, tapicerowanych mebli, tapet, grubych zasłon, kotar, boazerii, kolekcji figurek, sztucznych kwiatów,...
Marzysz o tym by mieć duże oczy? Na szczęście są sposoby na to, aby Twoje spojrzenie było spektakularne. Oto kilka prostych makijażowych sztuczek, dzięki którym wydobędziesz z oka głębię i optycznie je „otworzysz”. Trik nr 1 Makijaż powiększający oko polega na rozświetlaniu i rozjaśnianiu niektórych części powieki jasnym cieniem oraz na...
Kaszel alergiczny u dzieci a pylenie roślin
Wedle obserwacji Ośrodka Badań Alergenów Środowiskowych, jednym z najgorszych miesięcy w roku dla osób cierpiących na alergię jest marzec – to wówczas kwitnie olcha, wierzba, jesion, cis, topola i inne drzewa, których pyłki powodują wzmożone występowanie objawów alergii. Jest to szczególnie uciążliwe w przypadku małych pacjentów – dzieci często...
Kosmetyki dla alergików
Kosmetyki przeznaczone dla alergików skutecznie pielęgnują wymagającą skórę twarzy i ciała oraz nie nasilają objawów uczulenia. Zazwyczaj powstają na bazie naturalnych substancji pochodzenia roślinnego. Tego typu preparaty najczęściej są bezalkoholowe, a w ich składzie nie widnieją sztuczne substancje zapachowe. Alergicy powinni używać kosmetyków, które skutecznie nawilżą skórę oraz złagodzą podrażniania,...

ZOBACZ TEŻ