Kiedy i jak rozszerzać dietę dziecka?

0
54

Właściwa dieta dla naszego dziecka powinna być dla rodziców jednym z priorytetów. Właściwa, oznacza odpowiednio zbilansowana i bogata w wartościowe produkty, które będą dostarczać organizmowi dużo witamin i innych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Jak wiadomo, na początku dziecko karmione jest wyłącznie mlekiem matki bądź mlekiem modyfikowanym, a także w systemie mieszanym mleko matki plus mleko modyfikowane. Przy czym dieta matek karmiących winna być odpowiednio zbilansowana i najlepiej pozbawiona wszelkich używek, głównie alkoholu w celu uniknięcia problemów zdrowotnych zarówno dziecka jak i matki. Po upływie 6 miesięcy (przy wyłącznym karmieniu piersią), a 4 miesięcy (przy karmieniu mieszanym lub jedynie mlekiem w proszku) należy rozpocząć rozszerzanie diety niemowlęcia. I tutaj pojawia się wiele wątpliwości, jakie produkty podawać, w jakiej kolejności i w jaki sposób je przygotowywać by uniknąć jakichkolwiek nietolerancji pokarmowych. Alergie pokarmowe u niemowląt – kiedy wprowadzać alergeny do diety dziecka to szerokie zagadnienie z którym niestety trzeba się zmierzyć. Nie należy jednak panikować a zaufać zdrowemu rozsądkowi. Dobrze jest zapoznać z zaleceniami WHO i porozmawiać z lekarzem prowadzącym. Zadbanie by podawane dziecku produkty były najwyższej jakości jest bardzo istotną rzeczą. Nie oznacza to, że mają być najdroższe, ale winno się zwrócić uwagę czy są pozbawione chemii i najlepiej cukru. Nie każdy pewnie ma czas i ochotę by samodzielnie przygotowywać posiłki, ale wbrew pozorom jest to najlepsze rozwiązanie. Zupki czy obiadki w słoiku nie zawsze są takie zdrowe i wartościowe. Przygotowanie domowej kaszki też nie zajmuje wcale dużo czasu i nie wymaga wielkich zdolności kucharskich, a ma się dużo więcej możliwości smakowych. Większa szansa, że dziecko będzie miało kilka ulubionych kaszek a nie tylko tą jedną na przykład bananową. Przygotowując samodzielnie posiłki mamy większe szanse na wychwycenie ewentualnych alergenów.

www.unumodels.pl

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułNa ratunek włosom i paznokciom
Następny artykułAudi A3

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here