Ruch w walce z rakiem jelita grubego

0
37
Ruch w walce z rakiem jelita grubego

Rak jelita grubego nie musi oznaczać rezygnacji z ćwiczeń. Wręcz przeciwnie. Aktywność fizyczna może się tu okazać cennym wsparciem. Jakie treningi są zalecane w takiej sytuacji? Jakie ćwiczenia mogą się okazać skutecznym wsparciem w walce z chorobą? Zabiegi związane z rakiem jelita grubego oraz konieczność korzystania ze sztucznego odbytu sprawiają, że pacjenci zmagający się z tą chorobą zmuszeni są do rezygnacji ze zbyt forsownych ćwiczeń. Muszą się też liczyć z ograniczeniami dotyczącymi podnoszenia ciężarów. Czy musi to jednak oznaczać brak ruchu po operacji? W chwili, gdy zagoją się rany, a lekarz nie wykluczy możliwości uprawiania sportu, można wspomóc swój organizm i rozpocząć treningi dopasowane do stanu zdrowia oraz możliwości. Co może pomóc? Zdaniem ekspertów najlepsze mogą się tu okazać sporty wytrzymałościowe, jak pływanie oraz piesze wędrówki. Warto też skonsultować się z lekarzem i ustalić, z jakich przyrządów do ćwiczeń można skorzystać. Dla mocnych stawów i serca korzystne są przede wszystkim ćwiczenia na takim przyrządzie, jak crosstrainer. Chorym na raka jelita grubego zalecane są też te ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie brzucha oraz mięśnie placów. Te partie mięśni są bardzo ważne, a troska o nie może pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia. Warto jednak pamiętać, szczególnie po operacji, by każdą formę treningu wcześniej omówić z lekarzem.

dbamofigure.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here