Zwykło się mawiać, że jak zdrowie będzie- to wszystko będzie. To jedna z tych rzeczy, za którą oddamy wszystkie pieniądze, a czasem choćbyśmy mieli miliony na koncie, to nie zagwarantują nam zdrowia. Dlatego dbajmy o siebie na każdym kroku, przyjmujmy witaminy i mikroelementy tak niezbędne dla naszego organizmu dla dobrej kondycji i samopoczucia. A jak wzmocnić organizm po przebytej chorobie? Postawmy przede wszystkim na witaminy dostępne w naturalnych źródłach- owoce pełne witaminy C, warzywa, które posiadają ich całą listę, miód, który także podniesie odporność. Dobrze jest też pić codziennie kefir, aby odbudować florę bakteryjną zwłaszcza jeśli podczas choroby przyjmowaliśmy antybiotyki.
Apteczka na wakacje – czego nie może zabraknąć? Wybierając się na upragniony urlop nie możemy zapomnieć dobrze wyposażonej apteczki. Pamiętajmy, by spakować do niej zarówno plasterki i spirytus lub wodę utlenioną do odkażenia ran i otarć, preparaty na odparzenia, kremy z filtrem, tabletki na biegunkę czy zatwardzenia. Możliwe, ze nie skorzystamy z zabranych leków i akcesoriów, lecz zawsze warto jest się odpowiednio zabezpieczyć.
Szczególnie w okresie jesienno- zimowym pamiętajmy aby przyjmować Witaminy na wzmocnienie odporności organizmu. Kiedy za oknem temperatura znacznie spada, kiedy wiatr staje się bardziej porywisty a nam zdarza się nie raz zmoknąć w drodze do pracy musimy wzmacniać nasz organizm przyjmując szereg witamin i mikroelementów. Udajmy się do najbliższej apteki w celu zakupu zestawu witamin.
