czwartek, marzec 28, 2024
Strona główna Tagi ćwiczenia

Tag: ćwiczenia

Moi czytelnicy coraz częściej pytają: jak poprawić kondycję fizyczną? „Nie lubię biegać”, „nie lubię chodzić”, „nie mam czasu” – piszecie, jednocześnie zauważając, że brzuch rośnie. Jak schudnąć i jednocześnie poprawić swoją kondycję fizyczną? Ćwiczenia w pracy Jednym z dobrych sposobów jest ustalenie sobie harmonogramu ćwiczeń: na każdą godzinę spędzoną przed komputerem...

ZOBACZ TEŻ