Jazda na rowerze nie tylko jest dużą przyjemnością dla wielu ludzi, ale może być także doskonałym sposobem na utrzymanie odpowiedniej formy. Przede wszystkim dostarcza ona odpowiedniej ilości ruchu, podczas pedałowania spala się mnóstwo kalorii, no i jest to ruch na świeżym powietrzu, którego tak bardzo wielu ludziom brakuje. Niestety w naszej strefie klimatycznej przez kilka miesięcy w roku są duże problemy z jazdą, większość osób na okres zimy odstawia rower i wraca do niego dopiero na wiosnę. Na szczęście jest doskonały sposób na to, aby przez cały rok utrzymywać odpowiednią formę, wystarczy tylko regularnie korzystać z rowerków treningowych. Są one obecnie standardowym wyposażeniem wszystkich siłowni i klubów fitness, ale coraz więcej osób kupuje je także do swoich domów. Rowery stacjonarne nie zajmują dużo miejsca, są względnie tanie i pozwalają nawet na krótkie treningi podczas codziennej gonitwy. Nawet tak lubiana przez wielu czynność jak oglądanie telewizji na rowerku będzie miała zupełnie inny wymiar zdrowotny, niż w pozycji leżącej na kanapie. Oczywiście jak to z takimi sprzętami bywa, jest ich ogromna liczba odmian i modeli. Pierwszy podział jest ze względu na sposób jazdy. Najbardziej popularne są rowerki pionowe, w nich siedzi się jak na klasycznym rowerze w wyprostowanej pozycji, ich wadą jest to że dość mocno obciążają kręgosłup. Rowerki poziome tej wady nie mają, gdyż siedzi się w nich wygodnie, a pedały są wysunięte mocno do przodu, jednak zajmują one znacznie więcej miejsca niż pionowe, stąd też są mniej chętnie kupowane do domowego wykorzystania. Ostatnim rodzajem rowerków są wersje spinningowe, mają one charakterystykę rowerów szosowych z mocno pochyloną do przodu sylwetką i doskonale nadają się do intensywniejszych treningów. Kolejnym podziałem rowerów stacjonarnych firmy Kettler jest rodzaj mechanizmu oporu, tu najczęściej spotykanymi rozwiązaniami są systemy mechaniczne, magnetyczne oraz najbardziej zaawansowane elektromagnetyczne, sterowane za pomocą mikroprocesora.
