Ćwiczyć rano czy wieczorem? Jaka pora dnia jest najlepsza?
Zdecydowanie lepszą porą do ćwiczeń dla chcących zrzucić kilka kilogramów jest poranek. Dlaczego? Wtedy metabolizm jest na większych obrotach i stymuluje organizm do szybszego spalania kalorii. Wybierając poranne ćwiczenia, jeszcze bardziej pobudzamy metabolizm, który zadziała z efektem turbo. Proces przemiany materii...
Żyjemy w czasach, w których bardzo duży nacisk kładziemy na wygląd. Pragniemy mieć smukłą i wysportowaną sylwetkę oraz nieskazitelną i promienną cerę. Pomocne są w tym wszelkie gabinety kosmetologiczne, porady dermatologów, ale także zabiegi, które możemy bez obaw zastosować w domu. Glinka kosmetyczna - właściwości i sposoby zastosowania na...
Ciągłe uczucie zmęczenia to w naszych czasach normalna dolegliwość. Intensywny tryb życia powoduje, że zaniedbujemy dietę i żywimy się byle czym, a w dodatku śpimy za mało i mamy dużo stresów. Nic dziwnego, że dopada nas ciągłe uczucie zmęczenia. Do tego jeszcze dochodzi całe mnóstwo szkodliwych, chemicznych kosmetyków, jakie...
Astma oskrzelowa (dychawica oskrzelowa, astma bronchitowa) to przypadłość, która charakteryzuje się napadami duszności wydechowej, powstającymi wskutek skurczu mięśniówki oskrzeli i obrzęku śluzówki. Etiologia dychawicy oskrzelowej jest w nadmiernej reaktywności oskrzeli na elementy. Jest ona powiązana ze stanem zapalnym w drogach oddechowych, w wyniku czego dochodzi do syntezy związków odpowiedzialnych...
Lamblia to pierwotniak pochodzący z grupy wisiowców. Jest on wyposażony w specjalną przyssawkę, za pomocą której przyczepia się do komórek nabłonkowych jelita lub pęcherzyka żółciowego, co jest powodem powstania pasożytniczej choroby jelita cienkiego, nazywanej lambliozą.
Lamblia – kto i w jaki sposób może stać się jej potencjalną ofiarą
Lamblioza to choroba...
Zdrowie organizmu zależy od wielu czynników, zrówno wewnętrznych, jak i wewnętrznych. Rzecz jasna to do czowieka należy dbanie o odpowiednią dietę, rozsądną dawkę sportu oraz zapobieganie prawdopodobnym chorobom.
Jednak gdy jest już za późno na powstrzymanie choroby, trzeba ją leczyć. Najlepiej udać się oczywiście do lekarza, który zaleci odpowiednie...
Stres ma niewątpliwie bardzo duży wpływ na nasz organizm. Podczas ważnych dla nas zdarzeń wydzielane są hormony stresu - chemia organizmu w stresie jest dość skomplikowanym zjawiskiem, które ma na celu pobudzenie nas do działania. Głównym hormonem, który za to odpowiada jest adrenalina, a w przypadku dłuższej sytuacji stresowej...
Liczne dania z jajek, takie jak jajka faszerowane, omlety, jajka z majonezem, jajka na miękko czy najpopularniejsza jajecznica, to niezliczone bogactwo cennych składników pokarmowych. Fit omlet, czyli omlet w dietetycznej wersji, to doskonały sposób na zachowanie atrakcyjnej sylwetki, a jednocześnie nie chodzenie głodnym. Nie musimy dodawać do jajek tłuszczu,...
W wielu życzeniach: urodzinowych, imieninowych i tym podobnym ludzie życzą sobie wzajemnie zdrowia. Istotnie jest ono bardzo ważne dla każdego. Nie zawsze jednak udaje się utrzymać je w takim stanie, jakim byśmy chcieli. Często towarzyszą nam różne przypadłości. Mówi się, że pewne choroby da się odczytać po oczach. Podobnie...
Każdy z nas zna kogoś, kto chce schudnąć. Kogoś, kto stale przechodzi na coraz bardziej wymyślne diety. Kogoś, kto co miesiąc wybiera się na siłownię jednak idzie na nią tylko raz i traci zapał. Odchudzanie to ciężki kawał chleba. Trzeba w nie włożyć wiele wysiłku a na efekty trzeba...
