Czy warto ćwiczyć na bieżni elektrycznej, skoro można po prostu iść pobiegać? W pewnych sytuacjach jak najbardziej tak! Dowiedz się kiedy bieżnia będzie doskonałym rozwiązaniem.
Ćwiczysz przy każdej pogodzie
Zaczynamy od oczywistości. Czy jednak na pewno? To nie deszcz jest największą przeszkodą w trenowaniu na zewnątrz. Znacznie poważniejszym problemem może być...
W dzisiejszych czasach na co dzień stawiani jesteśmy przed wieloma wyborami, takimi jak na przykład decyzja, czy lepsze będzie uznanie próchnicy u dzieci za normalność, czy zaniedbanie, co często jest dla nas niełatwe. Nie przychodzi nam to łatwo, co jest spowodowane tym, że oba rozwiązania mogą nas czymś zachęcić,...
Co to jest ostropest plamisty? Jakie jest jego działanie? Większość Polaków ma lub miała problem z układem trawienia. Żyjemy szybko i często również szybko spożywamy posiłki często również te niezdrowe. Również stres, problemy negatywnie oddziałują na nasz proces trawienia powodując po posiłku uczucie pełności, wzdęcia, ból, niestrawność a często...
Nieinwazyjne badania prenatalne są powszechnie wykonywane u większości kobiet ciężarnych. Pozwalają one śledzić rozwój płodu i zdiagnozować ewentualne nieprawidłowości, które mogą się pojawić na każdym etapie ciąży. Większość tego rodzaju badań jest powszechnie dostępna i cechują je przystępne ceny Badania prenatalne wykonuje się zwykle na zlecenie lekarza prowadzącego ciążę....
Szczepienia przeciwko odrze, różyczce oraz śwince są obowiązkowe dla dzieci. Przez wiele lat aplikowano szczepionkę na każdą z tych chorób osobno. Oznaczało to, że dziecko musiało trzykrotnie przechodzić przez szczepienie. Od niedawna nie ma już takiej konieczności. Poprzez szczepienia MMR, szczepionka na trzy wspomniane choroby aplikowana jest jednocześnie.
Szczepionka MMR...
Prawdopodobnie każdemu z nas zależy na śnieżnobiałym uśmiechu. Powszechnie sądzi się, że osoby często uśmiechające się i nieograniczające pokazywania zębów postrzegane są jako bardziej godne zaufania i otwarte na świat. Jak więc poradzić sobie w przypadku, kiedy matka natura bądź otaczające nas czynniki zauważalnie ograniczyły tę możliwość? ...
Stojąc w kolejce po mięso na kartki, za czasów smutnego PRL-u szczytem marzenia było zdobycie trochę pomarańczy, czekolady czy kawy. Wzdychano za luksusowym życiem za zachodnią granicą, jako za czymś nieosiągalnym w naszym systemie. Ten luksus półek uginających się od towarów ziścił się, a nawet dostaliśmy więcej – fast...
Zmień swoje produkty. Być może trzeba zmienić używane produkty zgodnie ze zmianami w skórze lub porze roku. W chłodniejszych miesiącach można zmienić się na bardziej bogatą substancję nawilżającą. Latem należy używać jednego z SPF. Jeśli masz skórę skojarzoną, może okazać się konieczne użycie lżejszego środka nawilżającego na części skóry,...
Lekko podwyższony poziom cukru we krwi to powszechny problem. Do pewnego czasu możesz go obniżyć sama, bez konieczności zażywania leków.
Prawidłowy poziom glukozy we krwi nie powinien przekraczać 100mg/dl. Jeżeli jest tylko trochę podwyższony, masz jeszcze szansę uchronić się przed cukrzycą. Jak najszybciej wprowadź do swojego życia kilka prostych zmian,...
Zdrowa zadbana skóra jest naszą wizytówką. Codzienna pielęgnacja ciała pomaga utrzymać skórę w dobrej kondycji i zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu. Zmieniające się pory roku, promieniowanie UV, mróz i wiatr mają wpływ na wygląd i kondycję skóry. Odkryta i narażona na promieniowanie UV lub przykryta warstwą ciężkiej odzieży skóra staje...
